Thermacuts: il miglior bruciagrassi

thermacutsOggi voglio parlarvi di un integratore bruciagrassi completamente naturale: Thermacuts. Questo integratore è davvero molto efficace e grazie ai suoi speciali ingredienti permette di accellerare il metabolismo e di farti perdere più facilmente quei fastidiosi rotolini di grasso che appesantiscono la tua figura. Agisce infatti sui processi che interessano la termogenesi, inibisce la fame ed è in grado anche di accellerare in modo efficace il metabolismo.

Questo integratore contiene solo ingredienti naturali ed è per questo adatto a tutti, oltre ad essere privo di effetti collaterali. (more…)

Consigli per una perfetta pulizia del viso

pulizia-del-visoLa pelle va pulita bene mattino e sera anche se non ci si trucca perché si rinnova in continuazione, producendo detriti, lipidi e cellule cornee in sfaldamento. Inoltre sulla pelle si accumulano molte particelle inquinanti. Ma quali sono le caratteristiche di una pulizia efficace?

La pelle non va aggredita durante la pulizia ma neanche trattata in maniera troppo delicata.
La detersione ideale dovrebbe essere profonda ma delicata e soprattutto adatta al proprio tipo di pelle.
Come si fa a capire il proprio tipo di pelle? (more…)

I succhi di frutta sono alimenti sani?

succhi-di-fruttaIl succo di frutta è una bevanda normalmente considerata sana, al punto da utilizzarla spesso come surrogato della frutta vera e propria. Recenti studi sembrerebbero smentire del tutto questa idea; il succo di frutta infatti nuoce alla salute tanto quanto le bevande gassate. Al pari delle bollicine infatti questi aumenterebbero il rischio di obesità, soprattutto tra i più piccoli.

A lanciare l’allarme è il Centres for Disease Control and Prevention, un istituto di ricerca operante in ambito alimentare e avente sede negli Stati Uniti.
Ma cosa c’è di pericoloso in un succo di frutta? Innanzitutto, nonostante le confezioni riportino spesso scritte contrarie, ad un alimento già dolce, (more…)

Come combattere la fame nervosa

Cosa c’entra il vostro stato emotivo con il problema del sovrappeso? Penso che sia chiaro a tutti che se la causa principale del sovrappeso è l’assunzione eccessiva di calorie oppure, detto in parole povere, mangiare troppo. Ma perché le persone mangiano più del necessario? Cosa ci spinge a introdurre nel nostro organismo tanto cibo che ci fa male, che si trasformerà nei cuscinetti di grasso, che distruggeranno la nostra autostima? Insomma cosa cerchiamo nel cibo?

La risposta è molto semplice: il rilassamento e la soddisfazione.

Quando noi abbiamo un problema ci assalgono le emozioni negative che ci portano in uno stato di agitazione, nervosismo, che ci fanno star male. Questo stato d’animo non è piacevole per nessuno e fra l’altro rappresenta l’anticamera di numerose malattie. Per questo la stragrande maggioranza delle persone cerca istintivamente di uscire da questo stato il più presto possibile. (more…)

Perdi peso con i massaggi

massaggiI massaggi sono un valido aiuto nella perdita di peso ti aiutano a migliorare la circolazione del sangue e a diminuire lo stress, i massaggi sono efficaci, non invasivi e indolori per perdere peso e grasso.

Nei momenti di forte stress il tuo corpo reagisce con un aumento di produzione di cortisolo. In questi momenti, la digestione del cibo da parte dell’intestino si ritrova con il suo naturale meccanismo di difesa bloccato come l’energia necessaria per digerire Il grasso non viene eliminato ma trattenuto per fare fronte alla situazione di emergenza che il tuo cervello percepisce.

Il massaggio è utile per ridurre la quantità di cortisolo in eccesso prodotto dal corpo, e una minore quantità di cortisolo nel corpo (more…)

La cellulite si cura a tavola

celluliteLa cellulite è una patologia che interessa non solamente, come comunemente si è portati a credere, lo strato superficiale della pelle, ma anche la porzione dell’apparato circolatorio e degli spazi infracellulari relativa alla zona interessata. Fondamentale, anche se difficile, nella lotta alla cellulite è la diagnosi precoce. Dopo una serie di analisi mediche sarà possibile adottare un regime alimentare corretto ed equilibrato; ma intanto?

In generale esistono alcune regole da seguire per combattere la cellulite a partire dal cibo. Ecco quali:

1) Anche se spesso la cultura popolare tende ad associare la cellulite ad un eccesso di acqua nel corpo, in realtà è fondamentale bere circa due litri di acqua al giorno, (more…)