Il bergamotto: ecco le sue proprietà

bergamottoIl bergamotto è un agrume tipico del sud Italia e soprattutto della zona calabrese. Il suo aspetto è molto simile a quello del limone e il colore può variare dal giallo intenso al verdognolo. Il suo intenso profumo ne fa anche una delle essenze più usate in ambito cosmetico.

Ma in pochi conoscono la proprietà più utile di questo prezioso frutto; recenti studi sull’argomento hanno infatti dimostrato che questo agrume può avere un ruolo a dir poco fondamentale nella riduzione dei tassi di colesterolo cattivo presenti nel sangue. Con questo non si vuole di certo suggerire di accantonare le diete e l’attività fisica sicuramente consigliatevi dal medico curante, ma si vuole suggerire invece di introdurre, qualora non l’abbiate già fatto, (more…)