Lo zinco: elemento prezioso per il nostro organismo

zincoPerdita di capelli, difficoltà nella cicatrizzazione delle ferite, invecchiamento precoce dei muscoli e della pelle, forfora. Tutti questi disturbi, fastidiosi e pericolosi per la nostra salute che hanno un unico responsabile: lo zinco. O meglio la mancanza di zinco. Un’alimentazione povera di questo importantissimo elemento, infatti, genera tutta una serie di disturbi che troppo spesso vengono sottovalutati, fino a quando non diventano problemi seri e allora bisogna correre in fretta ai ripari. Per evitare rimedi estremi basta seguire un’alimentazione più equilibrata, con un occhio di riguardo per gli alimenti che contengono zinco.

Assumere le giuste quantità di questo minerale, infatti, aiuta a prevenire tanti piccoli e fastidiosi problemi di salute grazie alle sue riconosciute proprietà antiossidanti, (more…)